QI o QE? Il Q cosa? Non sanno se si sentono felici, tristi o qualsiasi altro stato emotivo. E se chiedi loro di descrivere il modo in cui si sentono tendono a guardarti con sguardo fisso e attonito.
| Author: | Maurisar Goltilmaran |
| Country: | Burma |
| Language: | English (Spanish) |
| Genre: | Literature |
| Published (Last): | 13 February 2008 |
| Pages: | 397 |
| PDF File Size: | 5.44 Mb |
| ePub File Size: | 10.36 Mb |
| ISBN: | 767-8-98370-982-2 |
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In altre parole, le emozioni possono essere uno strumento molto prezioso per guidare le nostre scelte e il processo decisionale. Cosa sto pensando? Quali sensazioni fisiche sto vivendo con questa emozione? A seconda della situazione, ci sono molte strategie diverse che possiamo usare per regolare meglio le nostre emozioni.
Guarda le emozioni come un osservatore passivo, invece di agire su di loro impulsivamente. Queste sono tutte strategie a nostra disposizione per aiutarci a regolare meglio le nostre emozioni su base giornaliera. Goleman inoltre differenzia due tipi di persone prendendo in esame come i fallimenti vengono affrontati; Gli ottimisti attribuiscono il fallimento a fattori modificabili e di conseguenza risolvibili, in grado di farli performare meglio alla prossima occasione.
Questo si ripercuote nel modo in cui queste persone reagiscono agli eventi della vita. Che cosa prova questa persona? Innanzitutto, comprendi che gran parte del nostro mondo emotivo ha una componente sociale. Allo stesso modo in cui le emozioni degli altri ci influenzano, le nostre emozioni influenzano le altre persone.
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